Les clés du bien-être personnel sur le lieu professionnel
Les entreprises françaises et internationales prennent de plus en plus la mesure de l’importance du bien-être de l’employé au travail.
Dans cette optique, de nombreuses initiatives peuvent être prises pour s’assurer de créer un environnement professionnel agréable et épanouissant.
Les retombées positives d’un employé satisfait et serein sont effectivement mesurables au quotidien.
Les avantages du bien-être de l’employé
Lorsqu’un salarié se sent bien dans son environnement professionnel, cela se ressent directement sur son comportement.
Voici les principaux avantages qui découlent d’un lieu de travail accueillant et bienveillant.
Moins d’absences
Un employé épanoui ressent moins de stress et de pression et, en conséquence, tombe moins malade que la moyenne.
Le taux de dépression est ainsi diminué et les absences à répétition voit leur nombre chuter littéralement.
Plus de productivité
Il a été démontré par de nombreuses expérimentation sur le lieu de travail qu’un employé épanoui est plus productif.
Les patrons ont donc tout intérêt à préserver le bien-être de leurs employés s’ils veulent un rendement positif.
Plus d’énergie et de volontarisme
Le bien-être du salarié le rend plus investi dans l’entreprise pour laquelle il travaille.
Il compte moins ses heures et donne beaucoup plus d’énergie à tout ce qu’il entreprend.
Moins de turn-over
Le turn-over est, de nos jours, le grand problème rencontré par la plupart des entreprises qui peinent à garder leurs employés.
S’assurer de créer un environnement professionnel bienveillant est aussi encourager les salariés à rester plus longtemps dans l’entreprise.
Ce qu’il faut mettre en place pour le bien-être des employés
Il existe des mesures simples et efficaces à mettre en place concrètement sur le lieu de travail.
La plupart de ces initiatives ne demandent pas d’investissement financier mais plutôt une réforme des habitudes quotidiennes des employés.
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Une alimentation saine
De nombreuses études contemporaines prouvent que la santé est dans l’assiette et il est donc primordial de mettre l’accent sur ce besoin.
Or, plusieurs résolutions peuvent être prises pour permettre aux employés de se nourrir sainement sur leur lieu de travail.
– Les entreprises possédant un restaurant ou une cantine peuvent proposer des menus ou plats sains de manière régulière, voire quotidienne.
– L’entreprise peut prendre l’initiative de passer une commande collective de repas sains qui sera livrée directement au bureau.
Cela permet de surcroît de créer une cohésion dans l’équipe qui se retrouve à partager un repas ensemble.
– Une fois par mois, un repas commun peut être réalisé sur place lorsqu’une cuisine est disponible dans les locaux professionnels.
Chaque employé est alors chargé d’apporter un produit sain de son choix pour la réalisation de la recette.
Une structure sportive
Le sport génère des endorphines qui créent une sensation de bien-être et d’épanouissement personnel.
Ainsi, permettre aux employés de faire de l’exercice sur leur lieu de travail les régénère et décuple leur énergie.
– Les entreprises en ayant la possibilité installeront ainsi une salle de sport incluant notamment des machines de cardio-training.
– De simples tapis peuvent également permettre aux salariés de faire de la gymnastique ou des exercices de fitness.
– Il est aussi important d’encourager les employés à se rendre, dans la mesure du possible, sur leur lieu de travail en vélo ou en marchant.
– Il est également possible de s’inspirer d’entreprises américaines qui ont mis en place des “walking meetings” qui consistent à faire les réunions professionnelles en marchant à l’extérieur.
Des horaires et des espaces flexibles
L’encadrement strict sur le lieu de travail est souvent objet de pression psychologique sur les employés.
Il est donc essentiel de mettre en place une grande flexibilité dans le quotidien professionnel des salariés.
– Adapter les horaires en cas de besoin spécifique (comme un rendez-vous) ou de fatigue passagère de l’employé permet d’éviter à celui-ci d’être contraint de se faire porter pâle.
– Il est également possible de créer des jours de télétravail (ou travail à distance) une fois par semaine ou par quinzaine selon les possibilités.
L’employé se retrouve alors dans l’environnement chaleureux de sa propre maison, ce qui peut contribuer à un déchargement de sa semaine et donc à son bien-être.
– L’entreprise peut également créer des espaces de collaboration collective afin que l’employé ne soit pas toujours cantonné dans son bureau ou dans son carré de l’open space.
Un espace détente et relaxation
L’importance de la relaxation et de la méditation n’est plus à prouver dans un monde professionnel où les taux de stress et de burnouts sont chaque année en hausse.
– Une citation du jour peut être quotidiennement affichée pour donner une impulsion positive à l’employé dès le matin.
– Un espace insonorisé et équipé de fauteuils confortables peut également être installé afin de permettre aux salariés de s’isoler et de relâcher la pression.
– Des tapis de yoga peuvent aussi être mis à la disposition des employés qui le désirent.
Conclusion sur le bien-être sur le lieu de travail
Il est de nos jours primordial pour une entreprise de tout mettre en place pour s’assurer du bien-être de ses employés.
Cette initiative est en effet une action gagnant-gagnant pour l’employé comme pour le patron qui en tirent tous deux profit.
